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Yoga Aéreo adultos
La práctica con un trapecio (con inversiones y posturas aéreas) conlleva un trabajo completo de fuerza, core (zona abdominal), estiramientos, flexibilidad, respiración y relajación.
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Yoga Aéreo infantil
Conoceremos a través del juego, diferentes posturas y respiraciones de yoga y yoga aéreo. Jugaremos, nos divertiremos, compartiremos y aprenderemos a relajarnos.
