El Ioga i el Ioga Aeri són diferents disciplines amb una mateixa idea: connectar el cos, la ment i la respiració a través del moviment conscient.

L'objectiu és retornar al nostre centre intern, a la quietud i calma interiors.

No es requereix d’experiència prèvia, ja que s’ofereixen classes adaptades a les necessitats de cada persona.

Classes regulars de ioga i ioga aeri

♦ Espai SílviaEscarrà (Gurb) ♦

Un espai ubicat en plena natura, on es respira aire fresc i una energia de canvi, renovació i amor. L'Espai ha estat dissenyat i decorat per crear un ambient acollidor i segur.

Ubicat al poble de Gurb, a cinc minuts de Vic.

Classes en grups reduïts per proporcionar una atenció personalitzada i adaptada a les necessitats de cadascú.

* Les classes de ioga es realitzen en un altre espai

IOGA AERI (setmanal)

Més informació

La pràctica amb un trapezi (amb inversions i postures aèries) comporta un treball complet de força, core (zona abdominal), estiraments, flexibilitat, respiració i relaxació.

CONTACTAR

AERI INFANTIL (setmanal)

Més informació

Coneixerem a través del joc, diferents postures i respiracions de ioga i ioga aeri. Jugarem, ens divertirem, compartirem i aprendrem a relaxar-nos.

La idea és passar un rato divertit i diferent tot aprenent a fluir amb els moviments que ens proporciona la tela.

CONTACTAR

HATHA i VINYASA IOGA (setmanal)

Més informació

Mitjançant postures de ioga (asanes) i exercicis de respiració (pranaiames) equilibrem el cos físic, el mental i l’emocional, assolint un estat de meditació i plenitud.

CONTACTAR

MEDITACIÓ (setmanal)

Més informació

Troba el teu espai de calma, recolliment i silenci per escoltar-ne sincerament, sense presses ni distraccions. 

Donar-li un descans al sistema nerviós, a la velocitat mental tot obrint les portes a la intuïció, l'amor i la saviesa interior.

CONTACTAR

IOGA AERI (quinzenal)

Més informació

La pràctica amb un trapezi (amb inversions i postures aèries) comporta un treball complet de força, core (zona abdominal), estiraments, flexibilitat, respiració i relaxació.

CONTACTAR

AERI INFANTIL (quinzenal)

Més informació

Coneixerem a través del joc, diferents postures i respiracions de ioga i ioga aeri. Jugarem, ens divertirem, compartirem i aprendrem a relaxar-nos.

La idea és passar un rato divertit i diferent tot aprenent a fluir amb els moviments que ens proporciona la tela.

CONTACTAR

Horaris del curs 2026-2027

Espai SílviaEscarrà (Gurb)